5.改善脑机能。
6.提高机体的抗氧化能力。补充谷氨酰胺,可通过保持和增加组织细胞内的GSH的储备,而提高机体抗氧化能力,稳定细胞膜和蛋白质结构,保护肺、肠道等重要器官及细胞的功能,维持肾脏、胰腺、胆囊和肝脏的正常功能。
研究显示,及时适量地补充谷氨酸胺能有效地防止肌肉蛋白的分解,并可通过细胞的水合作用,增加细胞的体积,促进肌肉增长。谷氨酰胺还是少数几种能促进生长激素释放的氨基酸之一。
9.控制食欲,减少脂肪,改善身体比例
有一些事情是显而易见的:如要减去脂肪,你只需简单地避免进食意大利薄饼,因为它是一个高热量的食物,但人们往往倾向进食大量薄饼。为控制食欲,大剂量的40克乳清蛋白,能大幅度减少透过进食薄饼所摄入的能量,并带来少的进食总热量。