艾斯国际舞蹈培训中心

艾斯舞蹈健身俱乐部，为陕西地区舞蹈健身机构，师资力量雄厚，教学经验丰富对不同人群量身定制课程。 艾斯舞蹈健身系统-中国舞蹈塑身理论创立者专注于舞蹈健身，有氧运动，关注女性亚健康问题，塑身纤体，改善修复，促进女性活动状态，改变女性气质，改善不良生活，瘦身美容，塑身美体等！全国名师优教亲自为您指导，零基础教学，轻松学习，休闲放松安全，从根本上改变女性气质，蜕变。 爵士舞：主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾局限于一种形式与遵守固有的姿态 钢管舞：是利用钢管为道具，综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种，又集合杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出来的新型舞蹈。 肚皮舞：是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘着称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。 民舞：不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典舞、民间舞、宫廷舞和舞蹈创作不可或缺的素材来源。 拉丁舞：为体育舞蹈的一种，分为，恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞，协会分为世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界国际标准舞总会（WDC）两个协会，拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间 瑜伽：是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。