椭圆机与跑步机的区别是什么北京三里屯健身器材专卖店

椭圆机是主动式锻炼器械，而跑步机基本上是个被动式锻炼器械。什么叫主动式呢，就是你用多大劲，椭圆机就动多快；而被动式的跑步机，妳设定了速度或者例程之后，就得按照上面的速度来跑，不然你就得摔下去。

椭圆机是锻炼全身肌肉的，椭圆机的锻炼强度小一些，主要是锻炼人体协调性，拉开身体肌肉，舒展身体的，对膝盖伤害小。跑步机的锻炼强度大，全身运动，减肥，锻炼心肺功能的，对膝盖伤害相对大一些，需要注意姿势跟跑步鞋。 可以根据自己的锻炼需要来选择，

买这些器械还是来实体店体验后再购买，北京三里屯健身器材专卖店有国内外多种品牌多款器材供您挑选

STEP-BY-STEP(竞步健康生活馆三里屯店)
营业时间：夏季（5-10月）9：00 – 20：
冬季（11-4月）9：00 – 18：00
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