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拓展训练英文为Outward Development，又称外战训练Out wardbound，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次又次挑战，去战胜一个又个困难。拓展训练通常利用山川湖泊等自然环境，通过心理学、管理学、团队科学等精心设计的项目，以体力付出小，体验收获大的目的，从而达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训效果。 “军事拓展”源自世界的美国“西点军校”，自1802年建校以来，已经培养出2名美国，4位五星上将，3700名将军；1000多名企业总裁、总经理。在日本，拓展训练旨在打造的团队、合作精神和坚强的勇往直前的意志力；是团队、合作、服从和个人意志力。在美国，拓展训练旨在强调思维启发、团队协作、有效沟通、个人思维创新。、 培训形式： 课程采用一种全新的培训方式——体验式培训，在国外，这种培训通称为"做中学"（Learning by doing），单纯的讲课方式很少采用，而是采用这种现代的体验式培训的方式。 体验式培训是基于现代教育思想和管理理论的一种学习方式。通过个人在活动中的充分参与，获得直接认知，然后在培训师引导下，在团队成员的交流中，提升认识的培训方式。或者说，凡是以参与活动开始，后知的培训方式都可称为“体验式培训”。

体验式培训经历了一个“从实践(个人的体验)到理论(包括个人的认识)再到实践(企业的具体活动)”的过程，这一过程也是产生真知的过程，正所谓“实践出真知”。体验式培训过程特别强调学习者的体验和感受；当然体验不是目的，只是手段，只有通过团队成员共享成果并应用于实践，才是体验式培训的目的。 体验式培训是一种效果持久的培训方式，因为培训的成果都是来自团队成员的亲身体验、感受和交流，中国哲人说过：我听，我忘记；我看，我记得；我做，我学到；我教，我掌握。英国也有类似的谚语：Tenme，andIwillforget；showme，andImayremember；Involveme，andIwillunderstand。体验式培训有效地把“听一看一做”思维与学习者的行动结合在一起，并在这一过程中促使学习者的角色发生转换，成为积极主动的学习主体。学习者通过体验获得了效果持久的知识，同时也体会到了学习是一种莫大的乐趣。