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AI体适能一体机-功能动作及体适能评估系统
深蹲动作模式是许多功能性动作的组成部分。在髋关节和肩关节处于功能对称姿势下,深蹲动作模式充分展示了四肢协同的灵活性和核心稳定性。虽然现代日常生活中一般不经常进行充分深蹲这个动作,但在热爱运动的人群里深蹲训练则是基础的运动。
深蹲动作模式可以很好地体现肢体灵活性、姿势控制能力、骨盆和核心稳定性。执行正确深蹲是一项挑战全身力学和神经肌肉控制的运动。我们用它来测试双侧髋、膝、踝的对称性、灵活性和稳定性。
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跨栏步动作模式是由位移和加速度组成的整体,虽然大多数活动中的迈步动作幅度没有达到这个程度,但跨栏步这个动作能够将各种步行的代偿动作或不对称性都暴露出来。这个测试考验人体迈步及大步走的力学能力,也测试了单腿站立时身体的稳定性和控制力。
,通过测量腕横纹到中指尖的距离来确定评估对象的手长。评估对象双足并拢站立,双手握拳,拇指内收被包在其他手指内。然后.受试者将一只手置于颈后,另一只手置于背后,双手同时伸出相互靠近,一侧肩关节进行大限度的内收、伸展和内旋,另一侧肩关节进行大限度的屈曲、外旋。