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柠檬茶的功效与作用
柠檬果含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙,还含有维生素c、b1、b2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分,以及香豆精类、谷甾醇类、挥发油等物质。所含的成分除提供营养素外,还可促进胃中蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,有助消化吸收。汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能,并能降低血脂。柠檬不仅有软化肘部皮肤、保养皮肤、美发的功效,而且还有以下几个用处:
明目
每天早晨喝一杯热柠水的习惯,份量以半只为宜。眼睛会更有神、皮肤会更红润。在水中多加一些汁,还会起到清除体内垃圾的作用。
润喉将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中,每天随时喝上几口,能起到润喉的作用。
提神
在微凉的水中加入几滴柠檬油,把敷布浸在水中,然后将其敷在前额上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。注意在直接日晒前,不要将其直接涂在皮肤上,否则会提高皮肤的敏感度。
稳定情绪
在一碗热水中滴入三滴柠檬油,让香味在空气中弥漫,芬芳有利于集中精力,在沈思时也很有益。
帮助记忆
在手帕上滴几滴柠檬汁,在记忆时闻它的味道。在回忆所背的东西时,也闻一闻味道――大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。
现在越来越多的人喜欢喝柠檬茶了,不仅因为柠檬茶酸甜可口,还因为柠檬茶的功效与作用很特,柠檬茶是由香柠檬和其他花草搭配而成,柠檬茶带有柠檬清香,其甜味可以调。柠檬茶不仅可以瘦身,使肠胃通畅。而且还富含维生素c,对保持皮肤弹性起到重要作用。中医药学认为,柠檬茶性平,味甘酸,能起到化痰止咳的功效。柠檬茶有生津止渴、清热的功效,可谓是色香具佳的饮品。在寒冷的冬天泡饮一杯香甜的柠檬茶为生活增添几分乐趣,热柠檬茶加蜂蜜还有治疗鼻炎的功效。在五彩缤纷的水果中,柠檬可说是一种神奇的药果,对健康有很大的益处。
【原创文章】
疗这种疾病呢?人们想到的是,这些食物中必含有维持生命的某种必需物质——维生素。20世纪初,人们推测坏血病是一种维生素缺乏症。到了30年代,人们终于从肾上腺皮质、包心菜、柠檬汁中分离出“已糖醛酸”,弄清了它的化学结构,并确定它是抗坏血酸(即维生素C)的要素,疗鼻炎的功效。在五彩缤纷的水果中,柠檬可说是一种神奇的药果,对健康有很大的益处。含有天然茶多酚、咖啡碱等有效成分,兼有营养、保健功效,是清凉解渴的多功能饮料。喝乳酸菌饮料对身体有什么好处?促进消化的作用是可以肯定的,乳酸菌进入体内后可以调节菌群,保护肠胃健康。一、活菌促消化乳酸菌指主要产物为乳酸的一类细菌的总称。这是一群相当庞杂的细菌,目前至少可分为18个属,共有200多种。乳酸菌是细菌,并不是营养,它是一大品类,在人体内,以公斤计存在。乳酸菌在肠道内,有的对饮食消化有促进作用,它还能够抑制有害菌的生存。针对乳酸菌作用,微生物称,乳酸菌通过消化道,进入人类肠道,并在肠道中稳定存在,主要功能分而言,市场上常见的几类饮料的健康价值如下:瓶装水饮料:以补充人体水分为主要功能。矿泉水能提供一定的微量元素;纯净水因缺少人体必需的矿物质、微量元素和有益菌类而不宜经常饮用;茶饮料:绿茶饮料具有抗氧化、抗疲劳作用,适合长期饮用;红茶具有较强的杀菌、消炎作用,但因此人们称它为“神秘的药果”。柠檬的功效与作用柠檬可以预防感冒等。柠檬是世界上有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生时地补充人体在日常生活中流失的营养成分,并促进人体健康发展。比较常见就是红牛维他命饮料、泰德利维他命饮料、魔力维他命营养素饮料等,而这类饮料中含有很多种维生素营养物质,能过改善人体机能,给身体补充能量,提高身体抗疲劳效果。维他命饮料对身体有很好的保健作用,适量,故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”;因为味道特酸,故只能作为调味料,用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。原产马来西亚,美国和意大利是柠檬的产地,而法国则是世界上食用柠檬多的国家。柠檬可以抵抗坏血病。为什么蔬菜和柠檬能治素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等,都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了,细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样,细胞组织就会变脆,失去抵抗外力的能力,人体就容易出现坏血症;它还有更多用途,如预红茶饮料的抗氧化和抗疲劳效果较绿茶不明显。果汁饮料:具有丰富的维生素、胡萝卜素等物质,具有抗氧化、助消化和增加体能等健康价值;蔬菜饮料:具有抗氧化、补充膳食纤维等作用,具有良好的健康价值;含乳饮料:普通含乳饮料可以补充一定的营养素,部分特殊的含乳饮料可以提供人疗鼻炎的功效。在五彩缤纷的水果中,柠檬可说是一种神奇的药果,对健康有很大的益处。饮料、功能饮料、茶饮料等,维他命饮料就属于功能饮料的一种,能够给人体补充一定的能量,并减轻身体的疲劳感。维他命也被人们称为维生素,是人体新陈代谢所需要的微量有机物,使人体健康成长,如果人体中缺少维他命可能会影响身体发育成长。而维他命饮料中含有的维生素能够适当及