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不同的年龄阶段会有不同的皮肤保养，而脸部的保养是任何阶段都要呵护的。那怎样美白脸部皮肤快呢？相信不仅是年轻姐妹迫切想知道的，而是所有的爱美女士致力追求的护肤目标。如果能找到合适自己的皮肤保养方法，持续美白将不再是个令人头疼的难题。



中国有句俗话叫：一白遮百丑，由此可见美白是所有女性都在追求的。但由于年龄的差距每个人所表现出的皮肤状态也不一样，那是否要根据年龄来区别对待怎样美白脸部皮肤快呢？答案是肯定的，从皮肤医学的角度来讲，20岁的皮肤是打基础的佳时期，皮肤新陈代谢和弹性还不错，这时候只要多注意防晒就会阻碍黑色素沉积。30岁的女性兼顾生活和工作的双重压力，而压力会刺激荷尔蒙产生黑色素，所以这时候要美白与舒缓压力同时进行。40岁的保养应该是祛斑与除皱同时进行。


怎样美白快有效

1保持正常的作息。

平时好是要8个小时的睡眠时间，在11点之前入睡，早睡早起。尽量不要去泡夜店，不熬夜通宵。时刻保持良好的心情和心态，让心情舒畅，禁忌大起大落！

2 调整饮食。

稍微懂得美容知识的女性都知道，其实形成斑点的很大原因是和人体内分泌失调有关的，要祛斑就得从根源下手！由内而外的祛斑！内在的调节，比如说在饮食方面，就应该多喝水，多吃绿色果蔬，多喝美容靓汤。少吃感光的食物，如芹菜。少喝可乐、咖啡等。
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