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早餐应该吃热食才能保护胃气。例如热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆腐花、热豆浆、芝麻糊、山药粥或鲜鱼片粥等食物，再配以蔬菜、面包、三明治、水果、点心等一起食用。
一日之际在于晨，一份健康营养的早餐，不仅能为我们提供一上午所需的营养和能量，还能带来一整天的好心情。所以，每天早晨给自己留出20分钟的时间，美美哒享受早餐之后再开始工作吧，咸阳安利专卖店地址在哪？咸阳安利产品送货电话。