胶原蛋白肽应该怎么选择？

胶原蛋白这件事已经火了好几年了，市面上的产品也层出不穷，难以辨别
先来说说关于胶原蛋白的疑问吧！看下面
新研究进展表明，服用胶原蛋白水解产物（也叫胶原蛋白肽）可以提高皮肤弹性、增加含水量和减少皱纹。
为什么我喝了感觉自己胖了/月经不调了?
口服胶原蛋白产品可能的副作用是过敏，增肥、月经紊乱等副作用可能是产品中其它成分导致的，比如添加了可能会影响内分泌的大豆异黄酮‼️
如果你在服用胶原蛋白产品的过程中发现自己变胖、胸疼、月经紊乱等症状发生请立刻停止服用‼️
到底如何挑选胶原蛋白 ❓
尽量买粉状的，纯度高。
选深海鱼提取的，别买牛羊猪提取的，脂肪含量高且污染的可能性大，不安全 
尽量选国外生产标准高的产品。（虽然有点崇洋媚外，但不得不承认胶原蛋白肽还是外国产品更好）
千万不要选果味的胶原蛋白肽饮品，这一般是提取不纯，味道过大，用来遮盖味道的。
在此基础上，我们来聊聊市面上常见的胶原蛋白产品！
pola胶原蛋白口服液（非粉状，非深海鱼提取，添加调味剂）
仙格丽小分子胶原蛋白肽胶原蛋白口服液（粉状，深海鱼提取，不添加调味剂）
Swisee胶原蛋白口服液（非粉状，非深海鱼提取，添加调味剂）
温莎之谜小分子胶原蛋白粉 （粉状，深海鱼皮提取，不添加调味剂）
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过多的就不列举了，有了这个标准，相信大家在购买的时候应该心里也有底了，不懂的可以留言告诉我‼️