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如皋市安利专卖店详细地址店铺经理电话176 1377 9391同号，如皋市安利净水器专柜如皋安利专卖店具体位置，欢迎咨询提到防晒，很多都有疑问，晒黑了多久才能白回来？多强的太阳光需要防晒？防晒霜该怎么选？晒后修复重要的是什么？今天我们就来解答下关于防晒的那些事儿～▼皮肤怕紫外线皮肤表皮的新陈代谢周期为28天，很多人便以为28天就能白回来。其实不然，除非你这28天完全不出门，不晒太阳，否则28天是完全不够用的。紫外线是促进人体皮肤老化和光损伤的罪魁祸首。解放军总医院虞瑞尧教授认为，人类皮肤老化，除自然老化（增龄老化）外，主要因素就是紫外线照射。长期暴露于烈日下的皮肤易变得黝黑、粗糙、多皱纹，易生色斑，皮肤松弛，缺乏弹性，这就是皮肤光损伤和光老化的结果。相反，长期在室内工作生活的人，由于受日光照射少，皮肤大都光滑、亮泽，皱纹和色斑也相对较少。紫外线强弱与防晒日常我们可以根据紫外线指数等级来选择相应的防晒方式。紫外线指数是指当太阳在天空中的位置高时（一般是在中午前后，即从上午十时至下午三时的时间段里），到达地球表面的太阳光线中的紫外线辐射对人体皮肤的可能损伤程度。紫外线指数变化范围一般用0-15的数字来表示，通常，夜间的紫外线指数为0，热带、高原地区、晴天时的紫外线指数为15。紫外线指数共分为5个等级，具体对人体皮肤的可能损伤程度及防晒措施如下～弱 当紫外线弱（指数在0-2之间）时，对人体无太大影响，外出时戴上太阳帽即可。二级弱 紫外线指数达到3-4时，外出时除戴上太阳帽外还需备太阳镜，并在身上涂上防晒霜，以避免皮肤受到太阳辐射的危害。三级中等当紫外线指数强度达到5-6时，外出时戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等，涂擦SPF15、PA+的防晒护肤品，无以上保护措施时则在阴凉处行走。四级强紫外线指数达到7-9时，10点至14点之间尽量避免将皮肤暴露于日光下，外出时戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等，涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。五级很强当紫外线指数大于等于10时，应尽量避免外出，因为此时的紫外线辐射伤害性，外出时要采取各种有效的防护措施。