包括营养素饮料、运动饮料和其它特殊用途饮料三类。功能饮料主要作用为抗疲劳和补充能量。英国红牛作为功能性饮料,是不能经常喝的。
英国红牛什么时候喝?熬夜的时候可以喝一瓶英国红牛,补充葡萄糖等营养,对熬夜是很有好处的。另外比如在长跑比赛的时候,也可以喝英国红牛在接下来开始的长跑比赛中提高成绩,在比赛前半小时至1小时前饮用,太早喝了和快开始喝了都起不到好的作用。此外,孕妇生产过程中会消耗很多能量,因此在生产之前,也可以喝英国红牛或者吃一些巧克力来补充能量。经常喝英国红牛不会有什么效果,只有在必要的时候喝才是有效能发挥英国红牛的功效。
5喝多了红牛会怎么样
1、英国红牛饮料中对心脏是有一定刺激作用的; 英国红牛饮料中含有钠等元素还可能增加我们机体的负担,造成心脏负荷加大,
血压升高等负面影响,所以心脏、高血压病患者别喝; 英国红牛含钾、钠等电解质,如果运动量不大就根本不需要补充这些电解质,长期饮用可能引起高钾、高钠症;
英国红牛里面含有少量的会刺激肝和肾,从而引发病变,少喝比较好;运动饮料中大多含有防腐剂或者各种食品添加剂,英国红牛也不例外。
英国红牛属于成人饮料,未成年人特别是儿童不宜,因为英国红牛的功效是抗疲劳、提神醒脑,儿童正处于生长发育期,需要充足的睡眠,儿童若大量饮用功能饮料,会导致防腐剂不能及时被分解和排泄,蓄积在身体内,损害健康。
2、有不少消费者担心红牛喝多了是否会导致萎缩,研究表明,英国红牛喝多了是不会导致萎缩的,但是并不能因此而多喝。