南山高新园附近哪有唱歌培训班你知道学唱歌有4大好处吗？

学唱歌的4大好处:
你是否感到工作累了？你是否感到生活压抑了？你是否感到情感郁闷了？如果是那就需要放松了，放松不见得去名山大川，更不需要多大的经济支出，实际，有效，浪漫的就是学唱歌。下面说说学唱歌的四大好处。

一、学唱歌能增加能力
学唱歌不仅能让我们心情愉快，而且还能增强我们身体的能力，是让我们保持身心健康的一剂“天然良药”。 学唱歌能释放悲伤，让人情绪变好。学唱歌能增强人体的系统，学唱歌中使用的横膈膜呼吸法，还能起到缓解压力的作用。
科学家还发现，大合唱的成员每次排练后，他们体内一种名为LgA的球蛋白含量增加了150%。而在公开演出后，这种球蛋白竟增加了240%。这说明，虽然不能说学唱歌能抵御感冒，但在适当的情况下，学唱歌确实能够增强一个人的系统。

二、学唱歌能激活人的情绪
相关研究表明，无论老人、学生，还是无家可归的人，在学唱歌后的情绪都会变的好起来。此外，患有肺气肿的病人在接受学唱歌训练后，呼吸也有所改善。研究还发现，业余歌唱爱好者的个人仪态仪表也会变的典雅大方，可亲可爱。学唱歌还能显著激活人的情绪。

三、学唱歌可以减肥美容
当体内开始时，先燃烧的就是中性脂肪，而学唱歌正好可以帮助其燃烧，若再加上载歌载舞的效果，所减掉的脂肪竟然也相当可观。如果唱歌的方法正确，可以充分利用到身体各部分的肌肉和内脏，消耗大量体能，如同运动一样。在歌唱时，投入的情感的演唱，会拉动面部肌肉，让口、唇、上鄂、鼻翼等部位得到扩张，特别是对眼角纹的拉动更为明显，从而增使皮肤肌肉得到锻炼，增加皮肤的弹性，显露其光洁度，延缓和减少脸部皱纹的发生。

学唱歌减肥的呼吸方法是腹式呼吸法，与我们平时的呼吸不同。也就是吸气时腹部鼓胀，呼气时腹部收缩。充分利用腹部肌肉的收缩效果，，同时也可结实腹部的肌肉。使用腹式呼吸法的时候，横隔膜的活动可以调节空气的吸入和呼出量，脂肪分解时所需的氧气便能充分地被吸收，这些都有助脂肪的燃烧。
四、学唱歌可以净化心灵调节神经
学唱歌是人类自古以来的一种本能。是人们很好的一种情感表达方式。一个不会学唱歌的人，是很难以想象的，也是不适应时代和社会的要求的。而生活中经常喜欢学唱歌，喜欢音乐的朋友，会有更多的快乐，有更多和朋友交往的机会。通过学唱歌的学习过程，进一步去学习音乐的基本知识和基本技能，提高审美的能力和情操。

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