提升记忆力，要用好的方法

很多家长总会抱怨这样一种情况：孩子记性不好，一个单词要反反复复记十几遍才有印象，英语书上一个小单元，30来个的单词要背好几个小时才能背出来。而且，被过后又很快忘了，堪比"7秒记忆"。孩子现在正是需要大量背诵记忆，吸收知识的时候，有什么好的解决办法呢？
很多不喜欢英语，逃避背诵单词的学生都是这样，他们用错了方法，将学习变得吃力而低效，背单词变成了一件"苦差事"，但其实，如果他们如果掌握一点技巧，懂得用好"链式记忆法"的话，一切或许会变得简单许多。
什么是链式记忆法？
链式快速记忆法又称"链式快速教学法"，该方法充分运用心理学原理，科学用时用脑，有效地与遗忘作斗争，可以在短时间内使人们获得急需的大量知识。
"链式记忆法"被用在教学的各个地方，经过很多人的亲身实践，后大量数据表明这是一个非常有效的帮助记忆的方法。
比如运用在小学汉字教学上，可以使一个原本每节课只能记忆学会五六个生字的小学20至30个生字。有相关学校的研究数据表明，"链式记忆法"能够帮助80％的学生每节课自学50至100个单字，巩固率达到95％以上。
而用在外语单词教学（或自学）方面，则能帮助中学生每节课熟记英语单语50个左右，不少学生还可以掌握100个左右的单词，而且巩固率较高，记住后不容易遗忘
链式记忆法还能帮助孩子快速记忆公式、数字、晦涩的古诗词、长篇难懂的文言文、以及帮助那些备战文综的高考学子记忆大量的历史政治知识材料……
如何用好"链式记忆法"？
我们都知道，要想孩子有好的记忆，就需要运用好的方法，而链式记忆法就是这样一种适合孩子的记忆方法。那么作为家长，该如何用好"链式记忆法"，拯救孩子的"7秒记忆"呢？一记五步、步步相连就是好的方式。
步：看清。
当孩子开始背诵记忆相关的知识时，是睁大眼睛，仔细去看。认真去看每一个单词汉字或是句型的构造，给大脑输送一个清晰而准确的信号，在大脑里构造出相应的正确的需要背诵记忆的对象。
比如很多孩子记单词时，经常出现把单词里的字母顺序弄颠倒，或是漏字母添字母的情况，都是因为没看清楚单词。所以，当背诵单词时，不要走马观花，一扫而过，要耐下性子，花费约3～5秒钟去认真观察字母的构成和排列顺序。
第二步：熟读。
在步弄清单词的构造和组成，以及单词该怎么读，给大脑传递了正确信息后，立刻读3~6遍。只需花上几秒就可以了，不用麻木地重复读几十遍，既浪费时间，也起不到想要达到的效果。
第三步：释义
在明白单词的读音和结构组成后，再去理解和朗读该单词的意思。和单词一起连读个3~5遍，一般也只需几秒就足够了。
第四步：书写
很多孩子，包括很多大学生在备战四六级时，在背单词的时候都喜欢只用嘴朗读，而不愿意动手写一写。
其实如果怕麻烦，边读边动手写的话， 只需要写上三遍，就能很好地记住：遍看着单词，边读边写，第二遍在心里默读，然后半默写，默写不出时再看一遍，第三遍要求默写出来，并边写边读边写。
边读边书写能充分动用人的五官，在结合视觉和听觉的前提下，再加上身体的感觉，形成多维记忆，可以大大加强孩子的记忆，帮助孩子得以更深刻地记住想要记住的东西。
第五步：再现。
简单来说，就是闭上眼睛，在脑海中去回想自己刚才背诵的单词。。
在前面背诵完遍生词的基础下，，眼睛离开书本，自己在脑海里刚刚背过的单词的形、音、义过一遍，用回想的方法在大脑里形成一个完整的概念。如果记不清了，就再背诵一遍，然后再在脑子里回想。脑海里的二次加工能大大提高记忆的效率。
以上五个步骤，一环扣一环，一气呵成。整个过程不过几十秒，可以同时调动孩子的眼、口、手、耳、脑等多个器官，让更多的大脑细胞一齐工作，大大提高了孩子的记忆。
链式记忆法的关键技巧
1.善于联想，学会切换
要想真正记忆深刻，关键的把要记忆的资料转换成具体的图像。链式记忆法的工作原理就是通过调用孩子创造性的联想思维，在零散记忆的知识点钟找到联系，把它们串成一条记忆链条，形成链式记忆。
对于需要记忆的东西，无论是哪种记忆材料，要做的步就是启动大脑去进行切换，把它们转换成具体、清晰、生动的图像，通过联想，转换成具体可感的东西，记忆起来就毫不费力了。
2.套记套习，递增递减
关于套记套习，递增递减，有五个朗朗上口的公式为： 连记记一接记二， 记二复习一和二， 记三复习二和三， 记四复习三和四， 记五复习四和五， 记完复习一和五， 后复习一至五。
拿背诵五个单词举例，就是用相同方法记住一二两个单词，然后再去复习个单词。当记第三个时，去复习第二个和第三个，记第四个时，去复习第三个和第四个，当记第五个时，去复习第四个和第五个，后将个至第五个从头到尾复习一遍。如此增一减一，个个链式套记套习。
当再进行下一个五个时，再进行新一轮的循环。边记忆边巩固，能达到更好的效果。
3.按时按段，复习巩固
背诵东西就是需要不断重复记忆，才能真正掌握。所以，每当背诵一样东西时，就应该按时按段，去复习巩固。
按时就是按时间识记，比如可以第二天早上背诵回忆天晚上学习的东西，下午复习上午学习的东西，根据每个人的记忆差异性，按时间进行及时复习。
按段则是按阶段识记的复习要求。比如对于老师教的东西，每个单元、每个阶段识记完后，不管识记的时间长短，抽个整块的时间进行及时的总复习。筛选出难点，回炉学习，重新突破。
每个人的记忆能力不一样，在运用方法过程中的反馈也不一样。，但只要积极尝试，勇于改变，坚持下去，每个孩子都能大大提高自己的记忆里。