身体有寒气推拿那里仁德美康养生堂

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　“寒气”则是中医特有的词汇。身体有寒气推拿那里，仁德美康养生堂中医所说的“气”字，有很多种不同的意义，有我们熟知的空气，也有气功师所练的无形罡气。临睡前温热水泡脚15至20分钟，可起到改善末梢血液循环，注意保持舒适温暖的睡眠环境和充足的睡眠。身体有寒气推拿那里，仁德美康养生堂有熬夜经验的人都有类似的遭遇，一到凌晨三四点，就会手脚冰凉，发冷，脑子不听使唤，这就是过多损耗气血、人体热量流失的结果，这时寒气就极容易入侵。许多人都有这样的体会，老朋友相聚时，狂欢了一夜，次日就病倒了。这就是熬夜内耗气血，寒气入侵、阻塞经络的结果。经络不通，自然就会生病了。
1、涌泉穴
　　涌泉穴在脚底中央的位置，用手掌快速的揉搓，直到有热感为止，两只脚都需要。每天早晚各100下，在揉搓完涌泉穴之后，可以继续揉搓双脚的脚趾。
　　2、劳宫穴
　　劳宫穴位置在手心，一手握紧拳头，揉搓另一只手的手心，到手心发热后，再换另一只手，反复揉搓10次。
　　3、气冲穴
　　气冲穴在身体有寒气推拿那里，仁德美康养生堂大腿根的内侧，穴位下面有一根动脉。按揉气冲穴，揉动脉，动作要一松一按交替进行，一直按揉到腿脚有热气冒出来为止。
　　4、肾俞穴
　　肾俞穴在两边的腰眼，每天慢慢用力打牌肾俞穴100次左右。
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