ASFA亚体协健身教练培训——功能性训练

ASFA亚体协健身教练培训——功能性训练

这项课程是功能性训练和小工具是运用，学习近400个小工具的动作，在健身会所或瑜伽会所中男性大多数练习内容在项已经学习，第二项针对不喜欢器械锻炼的女性，以及想提高灵敏性、柔韧性、协调性、心肺功能的男女会员，教练开阔眼界的同时学习所有的小工具的方法。报名咨询热线：（同号）

课程包含：

1、半球50个动作

2、平衡盘50个动作

3、绳梯50个动作

4、拉力带70个动作

5、格斗绳50个动作

6、壶铃50个动作

7、VIPR炮筒70--100个动作。