孩子不爱饮水,有生理原因及病理原因,具体如下:
1、生理原因:孩子在6个月前是母乳或配方奶粉喂养,其中含有80%以上水分,如果孩子需要饮水,喂配方奶粉或母乳即可;
2、病理原因:孩子不爱饮水,如果出现厌食、呕吐、腹胀、腹疼,家长可以给孩子进行抚触,以肚脐为中心,顺时针方向促进肠蠕动和代谢。如果没有疾病影响,平时孩子就不爱饮水,此时若已经添加辅食,可以酌情饮用水果汁或蔬菜汁,比如将梨切成半熬梨水饮用,既可补充水分,又可补充多种维生素。
人们喝水普遍存在一些误区,因此还应掌握五大原则:
1. 一口气喝完一杯水(约200至250毫升)喝完,而不是随便喝两口,这样才可令身体真正吸收使用。
2. 喝好水——尽量避免常饮蒸馏水,其水性太酸,容易伤害身体,对肾脏较弱的人士尤为不利,不妨选择的纯净水。
3. 饮暖水——冰水对胃脏功能不利,喝暖开水则有助于身体吸收。
4. 空腹喝水—水会直接从消化管道中流通,容易被身体吸收。
5. 能放能收——上班一族常常会因怕上洗手间而放弃喝水,长此下去,膀胱和肾都会受损害,容易引起腰酸背痛。
《水是好的药》美国巴特曼博士著
给喝水定个时间表
每天8杯水,听起来很简单,但很难坚持。为大家推荐了一个“喝水时间表”,帮您轻松达到“饮水指标”。
6:30经过一夜睡眠,身体开始缺水,起床先喝250毫升水,可帮助肾脏及肝脏。
8:30清晨从起床到办公室的过程,身体无形中会出现脱水现象,所以到了办公室后,先给自己一杯至少250毫升的水。
11:00在办公室里工作一段时间后,再给自己一天里的第三杯水,补充流失的水分,有助于放松紧张的工作情绪。
12:50用完午餐半小时后,喝一些水,大概200ml,可以加强身体的消化功能。
15:00喝一杯健康纯净水100ml,提神醒脑。
17:30下班离开办公室前,再喝一杯水200ml,增加饱足感,吃晚餐时自然不会暴饮暴食。
22:00睡前半小时再喝上一杯水200ml左右,不可太多,以免晚上上洗手间影响睡眠质量。
本公司,是一家以主营桶装水,矿泉水,纯净水,大桶水企业。重庆良百臣饮品有限公司是一家桶装饮用水生产 销售企业,前身为良百臣桶装水经营部,成立于2012年,主营良百臣桶装水批发业务,经过6年的发展,于2018年1月废旧立新成立重庆良百臣饮品有限公司,公司严把质量关,坚持打造以质量为核心的桶装水品牌。
产品名称:良百臣IBACE(桶装水)
如今的良百臣经过十年的磨砺与深耕,在激烈的市场竞争中,由小到大、由弱变强,在不断获得到广大消费者认可的同时,始终秉承为顾客