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黑果枸杞蒙名为“乔诺英— 哈尔马格”、藏药名“旁玛”，属于茄科枸杞属。为多棘刺灌木，多分枝，枝条坚硬，常呈之字形弯曲，白色。分布于中国西北、西北几省及西藏和欧洲中亚。黑果枸杞味甘、性平，

1、黑果枸杞喜欢阳光，要避免大面积遮阴。 

2、黑果枸杞忌低洼、积水地方栽植，长期在水中浸泡会使根系腐烂，导致苗木死亡。

3、喜欢在山坡地、沙漠滩、荒滩、盐碱地、主流渠坝、荒漠草原、沙滩地、黄土高原钙质类土壤生长！

4、黑果枸杞3年挂果，5年进入盛果期。

5、定植当年在高度25--35厘米左右短截全部枝条，留4—5个发育良好的主枝，此为层，然后每30-40厘米左右留一层，每层留3-5个主枝条，终将整个树形修剪成一个三至四层的伞状形态，在此基础上每年对其进行适当的再修剪整形。要求多培养结果枝条。修剪时掌握三去三留的剪枝原则，即去老留新、去病留健、去弱留强，使结果枝条在树冠内均匀分布。每棵黑枸杞树可有几十枝结果的骨干枝条，保持稳定结果数量

随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大，人们正常的生物钟也会不时的发生改变，比如连续的加班加点等，使得人们的生活习惯不得不接受改变，于是往往会产生睡眠不足的问题。花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不败氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。黑枸杞中的花青素后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到改善。

黑枸杞的用法用量

1.直接食用或泡酒，泡茶，煲汤，炖肉，入药等。

2.泡酒可以即泡即饮，但泡一个月后再饮用效果更好。

3..成年人每天20粒左右的枸杞比较合适，既可以直接干吃，也   可泡水喝，根据自己的服用状况增减数量，达到效果为止。

4.本品黑枸杞泡水后(纯净水颜色为靛蓝色)，(矿泉水颜色为紫罗   兰色).是富含花青素的缘故。

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