足球训练跨栏的作用: 相当于运动前的热身,把身体活动开。跨栏的作用主要是把大腿内侧的肌肉群活动开,不然的话在足球比赛中,铲球、拦截、追球等剧烈的运动很容易导致大腿内侧的肌肉拉伤。同时还能训练运动员的反应能力,敏捷能力,身体的机动性。该跨栏结构简单,成本低廉,使用方便,跨杆的高度可供选择,满足训练要求。
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足球训练跨栏架体育器材浩然体育足球门
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