运动心率表推荐

学生体育课运动负荷监测管理的重要性：
建立以运动手环为基础的学生体育课堂监测，解决学校及学生在体育课堂上实时监测学生运动情况场景需求，及时发现运动异常情况，同时采用大数据技术实现学生运动状态及运动情况的分析统计

大部分可穿戴设备采用光电容积脉搏波描记法（PPG）来测量心率及其他生物计量指标。PPG是一种将光照进皮肤并测量因血液流动而产生的光散射的方法。该方法非常简单，光学心率传感器基于以下工作原理：当血流动力发生变化时，例如血脉搏率（心率）或血容积（心输出量）发生变化时，进入人体的光会发生可预见的散射。光学心率传感器可生成测量心率的PPG波形并将该心率数据作为基础生物计量值，但是利用PPG波形可以测量的对象远不止于此。尽管很难取得和维护的PPG测量结果（我们将在下一篇详细论述它），但是如果您能够成功获得的PPG测量结果，它将发挥强大的作用。PPG信号是当今市场需求的大量生物计量的基础。

数字化和信息化是未来军事基地的核心和基础，它不再是过去单纯的人员，物资和装备的集结地和存储地，而是通过计算机网络数字化技术，将人员和装备，后勤于指挥紧密联系在一起的一套高度信息化的综合系统。军人智慧心率监测系统可以实现体能、运动强度、运动密度和科学锻炼的要求，满足军事训练相关要求

大学生如何进行体能测试？ 体质健康智能监测一体机在大专院校的应用
句谚语说道：“有两种东西丧失后我们才会发现它的价值，那便是青春和健康。”风华正茂的大学学子不仅仅要享受青春，同样也要关注身体健康，而健康多半又来源于运动。大学生体能测试目的在于使大学生深刻认识到参加体育锻炼的重要性，促使学生加强体育锻炼，提高身体健康水平。

大学生体能测试主要分为：肺活量、800米（女）、1000米（男）、50米（米）、立定跳远、引体向上（男）、坐位体前屈（女）。

智慧军营军事训练系统
智慧军营 体能训练监测管理系统
1. 辅助训练计划拟制

受训、人员基本情况及训练要求，拟制总体训练计划、分项训练计划等，主要包括拟制并管理训练计划，辅助组训人员制定训练计划、协调训练资源、训练完成情况进行检查和监督；主要设计四个子模块：年度训练指标、年度训练计划、周训练计划、课目训练计划、教学计划。

2. 丰富数据采集手段

通过设置数据导入模板，采取逐个录入、批量导入和硬件实时采集三种手段，对训练数据进行多方式采集。

3. 落实训练日报月报

下级单位上报每日训练情况、月训练情况，包括大出动率、关键岗位人员大出动率、人员分布情况、主战装备大出动率等数据。上级单位根据下级的汇报内容进行汇总，通过层层上报，将会生成各级的战备日报、月报。

4. 在线实施训练监察

实现了对训练的人员、内容、质量、时间四落实的监察，通过对训练成绩、时长进行自动统计匹配，准确定位落实情况是否符合训练计划；实时查看当前训练动态和训练进度情况，调阅任意一天、任意单位当日或当月训练安排进行现场监察。

5. 共享全网训练资源

实时发布训练动态及组训施训经验做法，共享训练教案、教材、教学视频等资源，官兵舸上传书籍、视频、知识库等教案(也可以选出单位训练的官兵让他总结经验，录成视频放到资源库中，或者上传军事训练的书籍，让资源共享)提供下载，资源丰富、实例借鉴性强。

学生体育训练心率监测标准

运动负荷由群体运动密度、个体运动密度和运动强度衡量。群体运动密度指一节体有实践课中所有学生总体运动时间占课堂总时间的比例，应不低于75%，目的是贯彻精讲多练的原则，减少教师让学生集体停顿下来进行讲解、示范、纠正错误动作、队形调动等的时间，摒弃“说教课“，大多数时间所有学生都在运动；个体运动密度指一节体育实践课中单个学生的运动时间占课堂总时间的比例，应不低于50%，目的是减少学生排队等待练习的时间，每个学生的基本运动时间；运动强度是指动作用力的大小和身体的紧张程度，常用心率表示，每节课应达到中高运动强度，班级所有学生平均心率原则上在140~160次/分。