健身器材室外健身器材健身器材厂家

　表面处理：静电喷塑

　　材质：钢材

　　产品功能：拉抻腿部肌肉韧带，提高关节柔韧性与灵活性，对下肢关节屈伸活动障碍，麻木，肌肉萎缩等有康复作用。

　　本厂产品都是通过几关检验合格方才出库。

　　1：对钢管材料进行数据和分析，在稳定性和精密度（厚度）方面进行检测。

　　2：对检测钢管进行浮泡，（机器） 除锈，除锈，防日后上绣掉漆腐烂。其他技术公司机密，请谅解！

　　3：塑粉，防止上绣腐烂。

　　4：上底 漆防止漆裂

　　5：生产机密，请谅解。

　　6：烤漆，油漆本公司技术调配，防雨，防晒，防吹，风吹日晒，俺都不怕。

　　原材料按尺寸裁料机切割，焊接成型；成型后经技术人员进行抛砂处理，表面再喷涂户外环保聚酯珠光粉末，高温固化，表面光滑，抗紫外光能力强，色彩鲜艳，不易脱落，耐腐蚀；喷涂设备采用计算机控制的韩国进口静电粉末喷涂装置，粉末回收采用小旋风和进口滤心，率，。

我公司主要经营400米障碍，300米障碍，训练器材，双杠，器材，室外健身器材，篮球架，百米障碍器材

起坐可以直接针对腹部肌肉群，通过动作上的细微变化，使腹部不同部位的肌肉得到锻炼，终达到塑型效果。为常见的仰卧起坐方法是将身体处于仰卧状态，膝部屈曲成90左右，脚部平放于地面，借助外力使之固定，然后利用腹部肌肉坐立起来。

1、双手的位置

传统的仰卧起坐，双手十指交叉放于头后，在起坐的过程中常常会借助手的力量将头抬起，这样很容易造成颈部肌肉的拉伤。正确的方法是将双手微微贴在耳边、初次联系者可以将双手交叉贴在腹部降低难度，起坐时应让腹部发力，而并非我们平时做的，手部用力将头部抬起来。

2、发力点

双脚勾住仰卧板的下档海绵垫时，很多人会用来脚部来发力使身体起来，这样会加大大腿和髋部屈肌的负担，从而降低腹部肌肉的作用。当外力加大时，往往会利用臀部发力，完成起坐的动作，这样很容易造成腰部和尾骨的损害。起身时腹部肌肉发力，将人拉起来，背着保持微微的弯曲，不要绷直，否则容易造成背部肌肉的拉伤。在借力工程不能够借蛮力，如果无法起来，就需要休息。