室外健身器材棋牌桌占地面积:1720x1720x710(mm)台面尺寸:720x720(mm)主要功能:休闲娱乐,锻炼涵养,增进感情。1.三位扭腰器锻炼方法:手扶着脚踏转盘,腰部以下来回移动。主要功能:锻炼腰、胯部关节的灵活性和柔韧性。2.太极揉推器主要功能:增强肩肘关节部位的活动能力。3.双位椭圆漫步机:锻炼方法:两脚踏于脚板上,两手紧握手柄,脚与手协调运动,使脚踏板转动,手握摆动,往复运动。4.单位仰卧起坐板锻炼方法:坐于床面上,双脚勾住圆管,双手交叉抱头后仰,在机械上做仰卧起坐。主要功能:锻炼腰部肌肉,缓解腰部、背部疲劳。5.三维太空漫步机锻炼方法:双手紧握把手,双脚分别踏在两个踏板上,然后自然交臂,摆动进行漫步动作。主要功能:下肢运动,增进心肺功能,提高心血管耐力,适合中老年人群。