水曲柳木质肋木-舞蹈把杆

产品名称： 肋木
规格：单肩高2600MM，中间宽度900MM
双肩高2600MM，中间宽度1800MM
立框规格 40*100MM
横杆直径 38MM
使用方法
1、面对肋木架站立，单腿抬起置于练习架横杆上，依次由低向高放腿部肌肉拉伸练习；
2、面对肋木架站立，双手上举握紧上端横杆，双腿离地蹬踏在下端横杆上，然后做深蹲拉起练习；
3、背对肋木架站立，双手向上握紧上端横杆，双脚垂直绷紧做双腿抬起练习。