普瑞地壶球,石景山普及型陆地冰壶球地壶球便携赛道服务至上

陆壶球是冬季奥运会项目冰壶球的简易版，与冰壶球比赛规则相同，但对场地没有苛刻要求，

只需在光滑的平地上就能进行。陆壶球运动起源于中国香港，今年五月进入辽宁，本溪成

为全省个开展地壶球运动项目的城市。在市体育委、市体育局和世界地壶球联会中国区运

营管理中心辽宁本溪管委会的支持下，这项运动现已走进我市10多所中小学校，受到了学生们

的热烈欢迎。一些学校表示打算引进这项新兴的体育项目，作为第二课堂、体育课或社团活动

的内容，用实际行动响应2022年，让山城更多的青少年体验和享受运动乐趣，爱上冰雪

运动。

我公司也是在这几年开发研制出了符合咱们大众普及标准的旱地冰壶球和便携式赛道，
旱地地壶球是一种用食品级高分子聚乙烯的数量板制成，具有完全卫生和低成本的优势受到各界的认可。
从外形来看，陆地冰壶球和大理石冰壶球是很相似的，不同的是陆地冰壶球是成比例的缩小了一定的尺寸，其体验感和大理石冰壶球是很接近的，其次较低的成本优势也是陆地冰壶球能迅速普及的重要优势，一个陆地冰壶的成本也就几百块钱，和上万一个的天然大理石冰壶球相比真是可以看出其性价比是多么的高。
我公司的冰壶球种类多可供各个年龄段选手采买，如您有进一步的需求可来电详询或亲睐考察，我们有样品和场馆可供实地体验。

掷壶选手在队友“导航”下开始掷壶。运动员掷壶之后两名队员手持冰刷一直跟随冰壶，进行调整。冰壶是靠投掷者初给他的初速度向前滑动的。投掷者要掌握好力度。而比赛中刷冰的作用仅仅是调整方向和增加其滑行距离，比赛中禁止用冰刷触碰球体！所以要求四个人全力配合才可以。一般来说刷冰的选手感觉方向合适速度较快就会暂时停止刷冰。当方向偏离的时候再刷。‍‍

两队参赛，每队四名选手轮流投掷冰壶(每人投掷两次)，使石壶尽可能地更接近圆心即营垒。队长决定战术策略并后一个投掷，因此往往起到决定性作用。在战术策略上，三垒(又称副队长)辅助队长，第三个登场。他的投掷往往具有决定性。第二个投掷的队员，兼备攻防能力。个投掷的选手，既可以投石占位也可以占据营垒中心。 　　

选手在投掷线前将石壶掷出，只有进入营垒或者压线的石壶才可记分。石壶由大理石制成，有一手柄，重不超过19.96公斤。

投掷队员半蹲在冰面上滑行，轻轻旋转石壶控制出手方向。两名队友可以在石壶前用特制的冰刷刷冰面，以控制方向和速度。两队队员依次投掷，每人掷两个石壶，先是双方一垒，之后是二垒、三垒和队长。后投壶的一方占有先机。每局中石壶接近圆心的一方得分。每队每一个进入营垒中、较之另一队所有石壶都更接近圆心的石壶都可计一分。 每场比赛进行10局。每队73分钟完成10局比赛。10局过后得分多的一方获胜。一旦战平将进行加时，直到决出胜负。

共10支队伍参赛，行单循环赛，单循环赛名进入半决赛。名对阵第四名，第二名对阵第三名，半决赛的胜队进入争夺战，负队争夺铜牌。

冰壶
冰壶，由苏格兰Ailsa
冰壶
冰壶
Craig岛不含云母的花岗岩石，经钻石研磨制成，由于数来长期开采，可供制作冰壶的花岗岩越来越少，使得冰壶价格极为昂贵。比较好的壶一套售价为13万元左右，而一般的壶一套也需要6万元左右。冰壶石标准直径30厘米、高11.5厘米、重20公斤左右。冰壶石的下表面都是凹面，某些冰壶石，上下表面的凹度各不相同，目的是使冰壶石在“较快”或“较慢”冰面上滑动。冰壶石中部的凹面，它可以让冰壶石滑得更远、更准确，并可能掷出比在平面上更大的“弧线”。冰壶底部有产自苏格兰的一种石料与冰面接触，磨损后可拆换。

折叠冰壶鞋
冰壶鞋的两只鞋底部质地不同。滑行的一只鞋底部有滑板，运动员手里拿的是鞋套，平时套上鞋套保护滑板，不仔细看与普通鞋外型基本一致；辅助脚（或称蹬冰脚）的鞋子正面。前部粘有保护层，因为比赛中掷壶时这一部分向下需要与冰面接触产生摩擦。比赛中运动员的鞋子，除了前端颜色外与普通鞋看不出什么区别。

折叠冰壶刷
比赛的冰
冰壶鞋(左一)、冰壶(中)、冰刷
冰壶鞋(左一)、冰壶(中)、冰刷
道大约44米，冰面与花样滑冰和短道速滑的冰面不同，它不是完全平整的，上面一层覆盖着特制的微小颗粒，这时候就该冰壶刷出场了。运动员可以用冰壶刷刷冰面、以改变冰壶与冰面的摩擦力，也可以调整方向，使冰壶向着投掷要求的方向滑行。对于冰壶运动初学者来说需要用到助滑器，这是个很好的辅助工具，可以帮助初学者更好地掌握平衡，起到支撑身体的作用。

冰壶运动员的装备价格不菲，抛开冰壶石不谈，单就运动员从衣服到鞋子的一身装备来说，多则需要至少5000元，少也需要2000元左右。

运动玩法
折叠握法
冰壶石不光是用手握的，也不光是握在掌系心深处，还需要手指与手掌的密切配合。用力的手指握紧冰壶石控制好持续投石的

动作是非常重要的。投石时有大旋转和小旋转技巧。

投掷方法
规则示意图双方队员掷出的石离大本营中心的个数多少来计算得分并决定胜负。 以距离对方队大本营中心石的个数来决定胜负。

1、运动员蹲下身子并作成将身体坐在腿肚子上的姿势，伸直骼膊把冰壶石轻松地放在自己的前方。垂直肩膀、伸直骼膊、靠拢膝盖、端正身体。在身体放松的情况下，控制好平衡时非常重要的。

2、保持好伸直的骼膊与垂直的肩膀，关键是在抬起躯干的时候。其余只要掌握好冰壶石的握法与自我控制，并以正确的姿势投出冰壶石便不会失误。

3、冰壶石是由肩膀用力而投出去的。靠伸直的肩膀前后摇摆来调节投石的距离。重要的是要控制好小横步，实际就是脚的转弯度。作投石运动时保持好重心也是非常重要因素之。把身体的重心移到右侧稍微弯曲的脚上，用左脚来控制并掌握平衡。

4、投石运动员把冰壶石充分地提到自己的前方，又脚伸直至后方并将身体向前移动。使肩膀垂直于帮助调节平衡的刷子是非常重要的。投出石的瞬间，前胸落到膝盖的内侧，冰壶石脱手而出，飞向目的地。这时身体完全保持平衡，甚至不用刷子来支撑。

5、投石结束后，身体伸展到低、远的程度，到后的一个动作完成为止肩膀保持垂直，骼膊也要伸出去。为了不养成坏习惯，投出冰壶石后使身体保持低的姿势，直到投石结束为止。

冰壶术语
得分区。直
比赛
比赛
径12英尺，带有四个中心圈，内面直径8英尺。

一个冰壶队。有4个队员：即第四号队员（拿刷子的队员），第三号队员（或副刷子队员），第二号队员和首号队员（先掷石队员）。 在每次掷石中所有的队员都参与，要有一个掷石，两个刷子，一个呼叫策略。

赛区。146英尺的赛区。赛区设计两个方向均可使用。

拉引击石。这是基本并广为应用的射击，即将冰壶石掷在得分区之前或得分区内。

防卫击石。 将冰壶石掷在拱线（hog line）和得分区（house）之间用来防御对手的冰壶石进入得分区。

敲退击石。将冰壶石放在一个或是多个已经存在场上的冰壶石的前面。Tap-backs就是将对手的冰壶石轻敲挤退远离得分中心线(tee line)， 但不将它击出，而使其停在掷石者的冰壶石的后面， 如此一来对方便很难将这颗冰壶石击出场。

通道击石。在两颗冰壶石中间的缝隙叫做port（通道），当掷石者需要让他的冰壶石通过两颗或是多阻碍石时，他便需要掷出一个ports shot。

晋升击石 Raise是将一颗在得分区（house）之前的冰壶石，即由射石撞击到更接近得分区的中心（tee）。同时这颗射石被晋升到中心石起到卫兵的作用。

晋升移除掷石。 一颗冰壶石被射石撞击之后，往后推近并碰击到对方的冰壶石，而使对方的石冰壶石被驱离得分区（house）或出局的射击。

精彩击石。 若希望将冰壶石掷到一颗卫兵石的后面；或是希望将一颗被保护的很好的冰壶石击出场，有一种方式是将冰壶石丢掷去撞击一颗停在外围的冰壶石，然后让掷石转向朝目标地方向前进。这种射击大概 是curling精彩的射击之一，因为这种射击通常会出现意想不到的结果。

奉送击石。 Freebies有两种形式，这两种都牵涉到（两颗、多颗）冰壶石十分接近或甚至靠在一起。一种情况是连接两个冰壶石中心的线，朝（指）向得分区中心或目标区；另外一种情况是两颗冰壶石接点的切线，朝（指）向得分中心或目标区。

削剥击石。当你的队处于的状况，或是你的对手有一颗冰壶石在得分区（house）中，并被良好的保护着，你会希望移除在得分区之前的障碍（卫兵）石。 当这种情况存在时，这个射击会被称为a peel。Peel涉及到移除一个在得分区之前的冰壶石，而射石和被移除石同时撞出局，而没有进入（经过）得分区，以免造成任何损失。有时，利用撞击推进卫兵石，去移除被卫兵石保护的冰壶石，会是一个好的策略。但是这个策略也有很大的风险，只要一点小小的失误，你的射石就会留在原地成为对方的卫兵，并奉送对手一个机会再放一个卫兵石或是放另一冰壶石到得分区中。

百县万校千万人陆地冰壶球旱地冰壶球便携式冰壶赛道 京津冀肢残人旱地冰壶球推广活动拉开序幕

由中国残疾人联合会主办，中国肢残人协会委托东城区残疾人体育运动协会和东城区残疾人综合服务中心承办“喜迎冬残奥‘健康伴我行”京津冀旱地冰壶球推广活动在京启动。活动旨在动员更多残疾人融入“三亿人参与冰雪运动”，不断满足肢体残疾人了解冬季体育健身知识需求，体验冰雪运动的热情，以实际行动助力2022年冬残奥会。

该活动历时3个月，包括对京津冀900名肢体残疾人开展旱地冰壶球知识培训与推广；京津冀三地分别开展100名肢残人参与的旱地冰壶球选拔赛；京津冀各组建5支参赛队，开展100人规模的京津冀肢残人旱地冰壶球大赛。

“助力冬残奥、健康伴我行”北京市肢残人旱地冰壶球培训班和选拔赛在东城区残疾人综合服务中心举行。来自北京市朝阳区、海淀区、丰台区、石景山区、东城区五个区，共计80名肢体残疾人参加了培训与选拔赛。培训班聘请残疾人体育指导员担任讲师，对冰壶球项目的设立、旱地冰壶球的特点、训练方法、计分标准、竞赛规则等进行了培训。并铺设两条赛道，边讲解边演练。比赛分为肢体站姿组和坐姿组，采取大循环积分制，每场比赛6局。经过为期两天的激烈角逐，终东城区、丰台区、朝阳区分别荣获站姿组和坐姿组名。

旱地冰壶是冬季奥运会项目冰壶的普及版，装备和规则与冰壶相似，球体更轻，下方增设了3个滑轮用于地面滑行。旱地冰壶突破了场地限制，铺设简单。比赛注重技巧，无须碰撞，对体能没有过多要求，讲究队友间的合作性与策略，锻炼身体的柔韧性和对力量的控制能力，以及大脑的应变能力、判断能力、对时机的把握能力，是一项特别适合肢残人参与的健身运动。

壶运动员获得良好的专项体能对冰壶运动员技术的稳定发挥,实现 预定的战术和终获得比赛优胜,是一个不可或缺的重要因素.采用文献资料,逻辑分析和实地调查等方法,对冰壶运动员专项体能的构成要素进行了全面的研究, 指出冰壶运动员专项体能由身高,体重,有氧耐力,力量素质,髋关节柔韧性和擦冰速度等组成,分析了冰壶运动员专项体能构成要素对技术和战术的影响以及相互 的作用,提出专项力量素质,柔韧素质,速度素质,有氧耐力素质等冰壶专项体能训练方法,旨在促进我国冰壶运动训练的科学化程度和项目的进一步发展.
以国家冰壶队和二线队伍的比赛表现为切入点,指出目前我国青少年冰壶运动员的心理特点具有自 我意识与社会角色的矛盾,要求他人尊重与不能充分尊重他人的矛盾以及性发育迅速与性心理相对幼稚等方面矛盾;提出冰壶运动员应具备稳定的心理定向能力,优 秀的运动知觉能力和良好的心理调控能力;总结出放松和暗示训练,表象训练,注意集中训练和模拟训练等心理训练手段,旨在引起教练员和青少年冰壶运动员对心 理问题的重视程度,从而提高青少年运动员在比赛中投壶的成功率和战术的实施效果,发挥其应有水平,与国家一线队伍形成良好衔接和良性循环,缩小与国家队的 差距,有效提高我国冰壶运动的整体水平.