青少年如何提高自制力

自制力培养的重要性
我认为的自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行。自制力主要表现在两个方面：一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利己的恐惧、犹豫、懒惰等；一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为。自制力对人成功起到十分重要的作用。
如何培养青少年自制力
1、明确目标。目标好是和孩子一起制定的，目标对孩子来说有吸引力。目标越明确，分成阶段性目标，一步步实现，增强孩子成就感，孩子就有坚持的动力，在坚持的过程中自制力得到锻炼。
2、从小事培养孩子养成好的习惯。越是从小事培养孩子的习惯，比如起床后要叠被子，越能锻炼孩子的自制力。
3、对孩子有一个适度的期望。大多数成人自制力都较差，面对孩子自制力要求不能太高，随着年龄逐步培养。
4、父母给孩子做一个良好自制力的榜样。“身教”重于“言传”，不要只对孩子提要求，讲道理，先父母能做到，如果父母都是自制力良好的人，孩子在成长中会潜移默化就学习到好的自制力，都不用刻意教！
成都龙腾武悦专注青少年自制力培训
我在成都龙腾武悦训练搏击前前后后5个月，一步一步就搞到了现在。其实上了3个月的课我就去参观过一次搏击比赛，感觉很震撼。剩下两个月教练也给了我很多额外的照顾，随时随地问问题回复很快，有时候就感觉到，老师教我的时候，不是简单上课完成任务，而是发自内心希望自己的学员好。挺喜欢这种真心，毕竟以前遇到过很多不负责任的教练，是狠狠地打击了我从小对搏击那种崇敬。
后再把话题扯回来，凭自己对青少年自制力的了解，如果帮小孩找到一个好的爱好并且坚持，就可以很好地培养自制力，而成都龙腾武悦武术搏击就是培养自制力很好的媒介。