青少年拓展器材-青少年户外拓展训练设备价格

青少年拓展器材设计理念。

体能通常是指一个人从事体力活动的能力。体能一般分为健康体能和运动体能。健康体能是指以维持健康、提高健康、提高人体基本活动能力和身体素质为中心的体能，是指以提高竞技技能、提高竞技水平为中心的体能。在青少年阶段，对所有学生来说，重要的是健康体能。

健康体能是体质健康的重要基石，健康体能是竞技体能的基础。众所周知，近30年来，中国学生体质和健康水平持续下降。但是，具体分析构成体质和健康的指标体系，其中健康指标，如牙齿检查、血液检查、蛔虫卵检查结果，大部分指标好转、上升，只有与体能相关的部分(功能和身体素质)的检查结果持续下降。

也就是说，随着经济的发展、社会的进步，与健康密切相关的医学问题，大部分都解决了，但与体质相关的指标，问题越来越严重。如何解决体质问题？中国教科院体育卫生艺术教育研究所设立科研团队，结合国内外的健身和运动方法和理念，如青少年动作发展规律、体育功能训练理论、康复训练理论等，开发出符合青少年成长发育规律、适合学校体育课组织的新训练方法——青少年户外拓展训练设备训练。

青少年健康体能训练的特点。

健康体能训练是促进健康体能的新训练体系。该训练体系改造了传统的步行、跑步、跳跃、投掷、爬行等运动方式，同时在通常的身体素质训练的基础上，通过改变运动轨迹、添加简单的运动器械来表现运动方向、范围、速度的变化，研究设计了健康体能训练的新理念、新思路、新方法。

健康体能训练是区分竞技运动过程中运动体能训练的训练方法，更符合普通儿童青少年优化身体形态、提高身体功能、提高身体素质的需求。健康体能训练是综合发展青少年各种素质的训练方法。

研究表明，身体素质不是单一，儿童青少年的速度素质与肌肉类型、关节延伸程度有关，力量素质的表现也与动作协调性、身体动力链、肌肉紧张放松的协调程度有关。因此，以往为了发展单身素质而反复练习的方式不是有效的方法。因此，健康体能训练克服了这些缺点，设计了通过神经系统训练提高身体稳定性、灵活性和控制能力，实现了训练目的的的新体能训练方法。在这种训练方法中，柔软、灵活、协调、平衡的训练是内容。

健康体能训练的对象是青少年，因此这种训练方法的另一个特点是兴趣性强，方法简单实用，配合小型器材，激发中小学生的训练热情。过去的体能训练和素质训练给学生留下的感觉是无聊、刻板、困难、痛苦。这种训练方法，在设计双人、多人和集体练习的方法的同时，还设计了游戏和比赛的方法。

青少年是目前拓展训练基地的常见参与者，学校和教育机构经常组织中学生进行素质拓展训练，家长也喜欢孩子参加户外拓展项目。为什么中学生适合参加扩大训练？

青少年的年龄阶段还处于人生价值观不成熟的阶段，可塑性，同时个人性格，自我约束力不强，反抗心理强等性格特征，在传统教育中，老师和家长的说教难以改变常态观念，这也是传统教育方式在思想教育方面的弱点，拓展训练的是体验式学习，强调的是感觉学习，在体验过程中，学生支配过程，每次选择都会影响结果。一般传统授课方式的吸收度为25%，体验式学习的吸收度为75%。这也是初中生参加素质拓展训练的意义。

拓展训练形式的素质教育对中学生的影响很大，但由于现场限制也不能持续影响中学生，现在教育部门政策鼓励拓展器材进入校园。学校可以根据年龄推进不同的开拓课程，实现合乎目的的的素质开拓教育。让学员在比较理想的环境中不断的自我更新，实现真正的素质教学！