国民体质监测方案,体适能监测一体机

体适能评测根据用户的个人情况，使用5项简单易行的测试项目，体适能评测为用户评定当前身体状况。使您更加了解自己的身体健康状况，以便于采取更加有效的措施，增强身体健康。

体适能检测有必要做吗？请正确理解体适能评估
在大家的刻板印象中，体适能检测只有那些运动员、健身减肥的人才有必要做，普通人只要每年做好体检就好了，体适能检测对于普通人来说比较多余。

事实果真如此吗？我们先来看看你有没有遇到过下面几种情况呢？

* 人总是感觉很累，怎么歇也歇不过来，一天到晚情绪不高，可体检却没什么异常；

* 运动后总感觉肌肉酸痛、关节不适；

* 坚持运动却发现一点效果都没有，甚至让身体出现负面影响；

* 容易出现运动损伤，还以为自己是不适合运动的体质；

为什么要做体能检测？
健康体适能评估测试就是告诉你，你适合什么运动？也可以让你了解自己相对薄弱的部分进行针对性的训练。所谓“适合的才是好的”，因地制宜，因材施教……
找到了原因，找到了合适的，那么未来的健身之路"事半功倍"！