员工智慧健康小屋-3D数字健康档案

2023年大学生体质测试有哪些项目
1.大学体测中,身高体重为必测项目,约占总成绩的百分之十五,用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重(千克)/身高的平方。女生在17.2~23.9则为...
2.肺活量,占大学体测总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格,3400满分。男生则3100分及格,5040满分。这个及格是非常容易的,但是似乎对男生...
3.坐位体前屈,占大学体测成绩百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直,两手向前去推动浮标。每个人可以测试两次取好成绩,但是应注意测试时腿不可以弯曲

体适能测试的作用和意义：
平衡能力测试--通过闭眼静态姿势的测评，评估身体本体感觉与四肢躯干的协调能力。随着年龄的增长，平衡能力有所下降，测试人体平衡能力主要是因为现代马路太过平坦，足底、足弓、脚踝等稳定灵活性都处于退化状态。而目前中老年人群中平衡性差者，容易发生摔跤、绊倒等现象，如能提早测试出及加强预防，则大大降低老龄化摔倒、骨折等情况。

体适能测试的作用和意义：
反应力测试--它能测试出我们的神经肌肉系统的反应和动作的综合能力。评估您的灵敏适能：神经肌肉的协调功能。研究表明，如果我们长期处于熬夜、酗酒、处于焦虑或二手烟环境下，我们的反应能力都有不同程度的下降，随着反应能力下降本应该避免的危险带来的损伤将大大的增加，如：快走时突然出现水坑，是否能及时避开，还会增加跌倒的风险。