力量型健身器材室内大黄蜂系列标准

力量型大黄蜂系列目共十款，分为：
坐式双向推胸训练器
它可以有效的提高胸部肌肉的感觉，提高肩关节、肘关节和腕关节的力量。可以用杠铃片来调整重量。也可以配合卧推和哑铃来锻炼胸肌。
坐式高拉力训练器
坐式高拉力背肌训练器几乎所有健身房都有配，是特别常见的一种器械，它一般是用来做坐姿高位下拉和坐姿高位颈后下拉的。可以有效的锻炼手臂力量和背脊的肌肉。宽厚的背肌想要吗？就用它
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肩部推举训练器
它是一项综合性肌肉练习，属于多关节的复合动作，主要涉及肌肉群包括肩部三角肌，手臂三头肌等。我们可以锻炼出宽厚的高耸的肩膀
坐式划船拉力训练器
坐姿划船这个动作是属于模仿划船动作的双关节运动，主要是用来锻炼我们的背阔肌和手臂肌肉，腰要硬起挺直，每次往后收背.注意是用背部力量来带动手臂做出划船的动作。
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上斜推胸训练器
胸肌是很大一块肌肉，而靠近锁骨的上胸肌肉通常是比较薄弱的部分，上胸不足会让整个胸型变得不够漂亮，胸肌轮廓不清晰。所以我们通常要改变角度来倾斜推胸，来使得胸肌变得。一般来说，上斜角度越大三角肌参与的越多。
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45度坐式倒蹬机腿部训练器
这里要注意，腿部训练中，倒蹬机高血压的人群是不适合的，因为脚部明显心脏，训练中对心血管的压力风险比较大！
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坐式划船训练器
划船器对全身肌肉有增强作用。每完成一次划船动作，上肢、下肢、腰腹部、背部肌肉在此过程中都会做一次完整的收缩与伸展，达到一个全身肌肉参与有氧训练的效果。
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后蹬腿训练器 蹬腿机
进行训练前要做好充分的热身,尤其是膝关节。怕腿粗，臀部不翘？用它可以锻炼出一个的翘臀。
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小腿45度斜蹬训练器
上面倒蹬不适合的人群可以尝试这个设备，这个设备不止锻炼腿，还锻炼腰背的力量、
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坐式窄角推胸训练器
与坐式推胸类型，但这个可以通过多角度来更好的锻炼肌肉轮廓。
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