登山机是一种基于快跑、慢跑于一身的多功能有氧训练。因其运动方式酷似登山运动而得名。使用登山机可以达到较好的减肥效果。登山机是自跑步机出现以后出现的健身产品,其主要原理是健身者在坡度较大的机器上通过使用双脚不断的前后交替运动,来模仿户外登山运动从而达到健身目的。严格意义上讲高坡度至少能达到30%以上才可以称为登山机。
●功能:锻炼心肺功能、腿部肌肉和人体协调性;达到瘦身效果以及锻炼上下肢协调能力;提高神经系统对肌肉的支配效果;增加对外展肌群、内收肌群、旋内肌群等锻炼功能
●特征:7kg双向内磁控轮;多功能彩屏电控表;16种程序设定,外带MP3播放器;可显示:时间、速度、里程、心率、消耗热量;根据年龄、性别、身高、体重测出身体脂肪百分比等功能