内蒙古武术包头咏春拳

内蒙古武术 包头咏春拳
咏春拳是我国的南方传统拳术，既能养生同时也是一门制止侵袭反作个人防卫的技击拳术，通过科学化地剖析及禅释了咏春的练习心法和训练方法，简单，直接，地学员通过训练而达到以弱胜强的攻防目的，同时也能提升个人的自信心和身体平衡及拹调性，使身体达到一心两用以及加强肌肉记忆的自然反应，它是一套博大精神的传统武术，通过聂建廷师傅的引导和提倡快乐学习咏春拳，使我们达到强身，修心，养性，养德的尚武精神，适合男女老幼学习的一项武术。

咏春拳作为民族传统体育项目之一，是以中国传统文化为理论基础，伴随着人类社会的历史进程产生和发展起来的，并以内外兼修、功法并重为鲜明特点的运动。我们秉承尚武精神传承咏春拳艺，弘扬国术武术文化。

叶问系咏春拳是世界行广，影响深全世界的新时尚运动！

咏春拳宗旨：自保，防身、怡情，养性，强身,健体。

咏春拳追求：自信、简单、直接。

咏春拳特点：讲求功法心法，运用拳由心发，力从地起，腰马合—，迫马追形，追形不追手，封手封肘，肘封拳打，连消带打，消打同时，沉肩坠肘，来留去送，甩手直冲，黏手粘桥，膀手不留，转马带腰，三角上马，攻打中线，三角退马，侧线掌击，日字冲拳，连环攻击。灵活地运用黏手粘桥，肘封拳打地攻击敌人。
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