PVC材质的新材料没有气味,也对人体无害。 PVC材质瑜伽垫特点:物美,随处可以买到,质量好,性价比很高。 对于初学者建议选着PVC材质瑜伽垫,后期可选着我们的PU宗师橡胶垫。
市面上的瑜伽垫厚度从1mm-10mm都有。
初学者或者简单训练的【 一般建议6-8mm 】
有一定经验的运动人员【 可以选择4-6mm 】
性强,稳定性好的人【可以选择超薄的1-4mm】
有时候迷迷糊糊的又过了一天 ,时间日复一日。即没爱护好身体,也没做好事。这一切都是因为烦躁。烦躁能给我们带来许多不开心的事,当你烦躁的时候心情就不好。待人也不会好到哪。脾气变暴躁。自然而然给身边人带来不好的影响。所以我们就利用瑜伽,把心态变好,瑜伽能给你带来什么呢?
i. 活力增加,来处瑜伽对脑部与腺体的作用
ii. 外观与心情的年轻:瑜伽减少面部皱纹产生天然的“拉皮”效果这主要归功于倒立
iii. 活得更久:瑜伽影响所有的条件:脑部、腺体、脊柱与内部器官
iv. 增加疾病抵抗力:瑜伽锻炼出一副健壮的体格,能力也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种各样的严重病症
v. 改善视力与听力
vi. 心智情绪的改善:由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果,心智情绪自然会呈现积极状态。它,而且比较乐观,每天的生活也会变得更有创意。
瑜伽原本的含义,是连接、是身心合一,但现实生活中,我们的身和心却常常分居两地。是瑜伽让我们学会满足,学会专注,让我们的日子过得安宁而踏实,它时刻提醒着我们:专注就是力量!
学会有知有觉地过每一天,有知有觉地生活,感觉当下我们正在经历的春、夏、秋、冬!