划船是有氧运动,而且能够锻炼到上肢、背部还有下肢的肌群,比单纯跑步和动感单车高到不知道哪里去了! 这玩意水没跑步机那么深。而且就器械使用过程中来看,受伤几率比跑步机和动感单车要小。对关节的冲击也是小的。 再配合哑铃,家庭健身再好不过的选择了。 划船器不仅可以减脂健身,锻炼平常人不怎么注意的背部肌肉,还可以一机多用啊!
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水阻划船器液阻划船器坐姿划船器水阻划船机液阻划船机木质划船机
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