体适能协会

国民体质监测的意义
体质，对个体而言是人类生命过程中的特性，是生命活动和劳动、工作能力的物质基础；对国家和社会而言，是经济建设和社会发展的物质基础，是综合国力的重要组成部分，是生产力组成要素，是国家的宝贵财富。体质健康是人类生产和生活的物质基础，是国民素质的组成部分，是生产力的重要要素，与人民的生活、国家的发展息息相关。开展国民体质测定与监测是衡量全民健身成果和体育事业发展成就的重要标准；是满足社会发展需要，科学指导健身，使国民树立正确健身观的有效手段；是运用科学方法，将国民体质作为国家资源和财富进行管理的重要措施；是贯彻《体育法》、实施《全民健身计划纲要》的重要手段；是群众体育工作的重中之重。

什么是体适能？

体适能，是Physical Fitness的中文翻译，健康体适能是指与健康相关的身体素质，表示心血管、肺和肌肉发挥理想效率的能力。

它不仅是机体维持自身健康的基础，而且还是机体以大活力完成日常工作和降低慢性疾病危险因素出现的条件。

简单的说，人体健康体适能是指人体适应外界环境的能力。健康体适能测试，就是测试你身体的健康状态。

为什么要做体能检测？
健康体适能评估测试就是告诉你，你适合什么运动？也可以让你了解自己相对薄弱的部分进行针对性的训练。所谓“适合的才是好的”，因地制宜，因材施教……
找到了原因，找到了合适的，那么未来的健身之路"事半功倍"！