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枫木核心床,橡木核心床,全轨道核心床

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普拉提核心床,是普拉提中应用广泛的一款器材,具有使用范围广、功能强、和性价比强的特点,也因此成为了普拉提爱好者的器械。

结构主要由:床架、档位、弹簧、把杆、滑板、方箱、跳板、肩靠、头靠、轮滑、绳索(软套、手带、脚带)等主要组成部分
功能:燃脂、增加核心、增强肌肉耐力、帮助产后修复、调整体形体态、改善脊椎问题、修复运动损伤等功能。
优势:可以通过调节弹簧的阻力,来提高和降低动作难度,适应各类健身人群,针对不同的人,设计不同的训练方法
可以满足,从基础练习到动作的大量动作需求,还可以,根据练习者的身材和局限性进行调节,既方便又实用。也因些成为了普拉提爱好者的器械。

核心床;普拉提床在普拉提器械中使用的频率是高的,它是由床体、弹簧、相对固定路径的带子和盒子组成。许多人刚开始了解普拉提床应该是看到‘娘娘’孙俪在普拉提床上练习的照片,不得不说,普拉提床应该是受欢迎的普拉提器械了。为什么那么多喜欢它呢?那它为什么这么出众呢?
通过普拉提床(Reformer)的训练能帮助改善我们的腿型,增强腿部力量和塑造臀腿线条,改善因为排列不对位导致的下肢疼痛。而且还能够稳固身体核心,协调全身的柔韧和力量平衡。不光可以器械练习,还能够进行有氧训练

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