护脚踝真的挺有用

的护脚踝还是有用的，护脚踝有两种，一种是套脚式,一种是绑带式。下面就给大家简单介绍下这两种护脚踝的作用。

套脚式护脚踝是在你没有受伤(也可以说是没有老伤)的情况下,你可以戴着它加强你的踝关节抗扭伤能力,也加强关节力量。

绑带式护脚踝用起来你要注意绑法,这里不好教的你很清楚怎么绑,但绑带式的也就是有伤的时候,用比较好些,它能比套式的加强更大的抗扭力量,但是绑紧的同时也会阻碍你的血液运行,习惯了它的人才会选它,否则就等伤好才打球。

爱好运动的人，在日常运动中一定要做好防护。危险无处不在，脚踝又是举足轻重易受伤的部位，护脚踝能让您免去更多的后顾之忧，尽情享受运动快乐。而在受伤后护脚踝也能起到辅助治疗的作用，让您尽快恢复健康！