骑马的好处
培养性情——长期骑马的人士大都年轻开朗、谈吐豁达、身体强壮、身型挺拔、气宇轩昂、精力充沛,骑马是非常理智的行为,一个非常胆小的人,通过骑马可以坚强起来;一个冲动浮躁的人,通过骑马可以压制他的狂躁性格。
智力提升——孩子经由骑马的过程里,进而达到感官系统EQ、IQ、PQ智、体、能的提升,给予前庭平衡感觉的,整合孩子的理解力、记忆力及平衡感,学习立自主、自信的特质。
增强协调性——马术可良好的调节您的身体协调性及平衡性,你的想法和你即将要去做你的是由心决定,二是你要去运动就要用整个身体来协作,而正规的马术正是强调与体现出要求您肢体与身心的双向结合。
提高柔韧度——我们生活在忙碌与压力的环境下,没有过多的时间像运动员那样做大量的柔度伸展,在骑马过程中能不知不觉的锻炼身体的柔韧度,让身姿更优美强健。
培养气质——在整个马术运动中,我们要用标准的骑姿区控制马,配合马的节奏。能正确纠正不良坐姿,走姿。改掉勾腰驼背的习惯,由内而外的秀出自信,使之姿态优美挺拔。
备马
当骑手刷完马准备开始备马时,将鞍子轻放到马背上后先将肚带收好,无需太紧只要鞍子不转动就可以;不要先佩戴胸带,因为一旦马匹受惊,鞍子会转动脱落并挂在马身上,不仅对鞍子不好,也会惊吓到马匹。
佩戴缰绳时,站在马匹的左侧,左手拿水勒或将水勒挂在左手手臂上,之后将笼头扣解开向后滑到项部位置并扣住,并确保笼头的牵引绳是被拴住的。随后将缰绳套在马项部,佩戴上水勒并摘下笼头。按照此步骤,骑手可以时刻能控制住马匹,无论是通过缰绳还是被拴住的笼头。后一定要走到马匹的右侧去检查一下右侧的装备是否佩戴妥当,由于站在左侧佩戴水勒的缘故,骑手很容易将右侧忽略。
骑手大的挑战之一,就是在马匹的运动中,既能够随着马的运动保持平衡,又能保持良好的姿势。培养成这种良好的骑坐姿势后,就不会妨碍到马天生的优雅与美丽。但如果骑手、紧张、身体僵硬或粗暴地对待马,就会严重干扰马运动的自然流畅。
马是极其敏感的动物,它们会以骑手通过整个身体发出的指令作为行动的向导。如果骑手对自己的身体和工作方式不够了解,那么骑手在与马匹沟通时,会让马产生迷惑:反之,如果骑手的身体和指令运用得很好,那么你和马之间的那道感觉之门就会打开,你给的指令也就更清晰,也容易被马接受,这时人与马之间的沟通才会默契起来,马内在的全部潜力才会被发掘出来。