微达海参 随着气温的下降,人的身体也受天气变化较大,加上秋冬季节雨水少,气温十分干燥,因此容易引发鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等现象,这就是人们常说的“秋燥”。缓解秋燥,除了要大量喝水、少食辛辣食物之外,秋冬季节食用一些滋补食物,对于缓解秋燥现象也是十分有益的。
海参性温补,补而不腻、补而不燥,含有大量的蛋白质,能补充人体所需的营养,同时海参口感清淡爽滑,脂肪含量低,其所含的营养成分对有一定的作用。而且自古以来,我国就将海参视为“滋阴润燥”的食物,秋冬季节多食海参对于减轻秋燥现象有很大的帮助。
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