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很多肥胖的人都理所当然地认为可以减肥的，事实上很多人都没有减肥成功。虽然你晚上没吃，但你还是有吃两顿，而这两顿中的热量物质全部吸收的话还是远人体每天消耗，你晚上不吃，就会使得在第二天，大量吸收热量，以晚上不吃食物时使用。因此你这种做法不但同减成功，还对于健康有损害，因为晚上我们人体也需要一些必需营养素来修复细胞，供给生理活动需要，自从有人类以来，一天三餐一直都是必需的，你改变了这种规律，将要付出你的健康。安利乐纤减肥饮品减肥是在补充人体必需物质同时，减少每天摄入热量来减肥的，很适合于产后减肥用.