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安利铁质叶san片,气色红润看得见!
1、主要成分:
菠菜提取物、富马sanyati、putaotangsanyati
2、主要作用:
缓解yun妇缺铁;恢复白里透红的肌肤;缓解压力;调理手脚冰冷;改善ping血;改善低xi压;改善心血管疾bing;缓解食欲不振;预防yi传bing;舒缓头痛;帮助手术病人恢复体力。
3、存储方式:
红xi球、肌红蛋白、gu髓、铁红蛋白、铁血红素、含铁的酶
4、铁在人体内的功能:a、功能性铁 b、 储存的铁,约占9%
5、铁在人体内的代谢:
A、吸收:铁在胃酸的作用分解成2价铁,才能被人体吸收。因为小肠是碱性的,会把2价铁氧化成3价铁,3价铁是不易被人体吸收的,所以一定要与Vc一起服用,抗氧化的Vc不但可以阻止2价铁氧化成3价铁,而且还可以把3价铁还原成2价铁。
B、排出:失血过多,或者铁吸收遇到障碍,体内存储的铁很容易失去,缺铁严重时,体内平衡下降。
C、铁在体内的代谢旺盛:
成人体虚要补铁,95%可靠内补,另外5%需要食物来补充。成人有便秘,吃果蔬纤维素效果不明显,那就是缺铁,小肠壁平滑肌蠕动下降,所造成的便秘。
儿童、青少年正处于生长期,肌肉、血液都需要大量的铁,65-75%靠内补,25-35%靠外来补充。孩子尿床需补铁,因为孩子缺铁,平滑肌松了,做梦,控制不住尿床了。
6、抑制铁的吸收物质:
草酸、植酸、茶、咖啡等。
7、铁的丢失三阶段:
a、贮存的铁耗尽,但感觉不出来;
b、缺铁性红细胞生成,检查不出来,但无力,疲劳;
c、能检查出来,缺铁性贫血。亚健康状态——血虚。
8、造成缺铁的原因:
a、营养不均衡,铁的吸收利用率下降;
b、孕妇、哺乳期需大量铁,容易形成铁不足;
c、慢性失血,女性例假,鼻子出血、胃出血、牙龈出血、造成铁不足。
d、铁的吸收障碍,常喝酒的人,破坏胃对铁的吸收。
9、缺铁引起疾病表现:
a、面色苍白,白眼球发蓝,儿童特别多;舌苔发白,供血不足,造成力低下,感染增多;
b、儿童:脸上苍白,舌苔黄,多汗,厌食,头发,头发黄,脾气暴躁,易发火,睡眠不好,梦多,惊吓,便秘,拉肚子,尿床,吃土;
c、成年人:脸上苍白,指甲发白,疲劳,懒,眼前发黑,耳鸣,食欲减退,怕冷。
10、铁的作用
A、预防及治疗因缺铁引起的贫xi
B、增强人体能量代谢,帮助成长
C、促进抗体的产生,
D、许多酵素的重要的成分
E、恢复血色良好的皮肤
11、yisan的作用:
A、维持正常的细胞分裂过程
B、预防巨球性贫血的发生
C、预防tai儿神经管ji形的发生
D、有助稳定精神状态
E、促进抗体的产生
F、促进乳汁的分泌
12、备注:
a、血可升气,气在血行。血虚不能升气,不然气血双亏,导致气血不足,血动力不足,微循环就会不好,携氧能力下降,ai细胞活跃,遗传基因不能表达,各种疾bing都发生。
b、 缺铁严重,缺铁性红细胞生长,在氧量不足,细胞供氧不足,人就会疲劳,烦躁易怒没事找事,特别是女性例假。
c、 有没有说孩子笨的,总学不会,这是因为孩子缺铁。
d、长期缺铁,发育不良,智力受到影响,凡是缺铁的婴儿几乎发育都不正常,智商都不高。
e、怀孕6个月以后要补铁,婴儿出生不缺,如果6个月后不补,婴儿会因缺铁,力下降,好生病。
如果婴儿3个月后缺铁,缺铁会影响到孩子直到19岁。怀孕6个月以后不补铁,如果母亲缺铁,会导致大流血.