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儿童在补充益生菌时要注意什么？

在孩子的成长过程中，益生菌对他们的身体健康也起着非常重要的作用。但儿童由于身体机能不完善，所以在补充益生菌时要区别于大人。那小朋友在补充益生菌时应该注意哪些问题呢？



安利产品培训总监张旭说：“以下四类儿童的有益菌都有可能不足：剖腹产儿童、早产儿童、低体重出生儿童、人工喂养儿童。因此这些儿童及时补充营养素和益生菌。当孩子长到4-6个月能吃辅食的时候，家长们就可以一点一点的给他们额外添加益生菌了。”



“另外，上述几类儿童因为体内缺乏乳糖酶，无法很好的让肠道分解乳糖，他们就容易出现腹胀、便秘或者是腹泻等胃肠道不适的症状，这时也需要给孩子补充益生菌，让益生菌帮助他们分解一些乳糖，这样就可以减少孩子发生乳糖不耐受的情况。”

益生菌对老年人有什么特别的作用？

现代社会大家都很关注老年人的问题，而老年人肠道问题可能会影响他们力和营养素的吸收，那益生菌对老年人有什么特别的作用呢？



安利产品培训总监张旭说：“随着人体的衰老，人体内益生菌的比例会降低，种类也会减少，这时人体内有害菌增多，导致身体内毒素积聚增加。而当人们补充了益生菌、完善了肠道内环境后，就会减少内毒素的吸收，从而减少内毒素积聚，同时还有助于改善便秘问题。因此，不光是老年人，所有成年人都要注意自己肠道菌群的健康问题。”