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白天,皮肤暴露在空气中,虽然生物钟良好运行可以帮助细胞分裂和修复,但是细胞在分裂时,DNA很容易受到紫外线的伤害。所以就好比武侠小说里,你在疗伤的时候,有人在边上捣乱。 晚上,夜间皮肤的新陈代谢比白天旺盛,特别是晚上12点到凌晨2点。一方面说明皮肤容易在这个时候活跃,另外也更容易伴随着新陈代谢的速度流失水分。而水分的流失和新陈代谢的速度,又影响了皮肤TEWL值的变化,PH值,温度等。这个时候也更容易吸收利用护肤品。
白天皮肤的是防护,特别是防紫外线,以及抗污染。当然功效和保湿产品也可以用。但是夜间护肤得当,更能事半功倍!
01睡定要使用保湿产品
晚上皮肤水分流失的比白天快,所以即使你什么都不想用,保湿还是要做到位的,而且好比白天滋润一点点。
02夜间用功效护肤品,效果更佳
夜间的皮肤屏障比较弱,新陈代谢旺盛,活性物就更有机会被吸收利用。所以类似抗老啊、美白啊,这一系列需要渗透到较深层次达成功效的护肤品,夜间利用率显然更高。
03.夜间是修复损伤好时机
后,因为白天皮肤不容易好好的修复,而夜间细胞分裂的这么快,正是修复一天损伤的好时机。所以这个时候来点有助于损伤修复的活性物,比如,二裂酵母发酵产物溶孢物,四氢甲基嘧啶羧酸啊,积雪草提取物啊都是不错的选择。
重要的当然还是早点睡,白天好好涂防晒霜,白天和晚上护肤一样的重要,区别在于一个注重防护,一个注重修护。