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不是开玩笑噢,雾霾是冬天里隐形的健康!遇到雾霾天,请暂停当日的运动安排。因为在污染的环境里锻炼,不但会抵消运动对健康的积极效果,而且会降低人体力,增加呼吸系统和疾病的发病率。在中度和重度雾霾时,室内的空气也不适于运动!因为采取直接通风方式和普通空调换气的健身房,室内室外的空气质量几乎是一样的,根据北京疾控中心的数据,只有在轻度空气污染下,室内空气才会明显好于室外,PM2.5指数一般为室外的三分之一。因此雾霾严重时,待在家中,开启安利“逸新”空气净化器,才是理智的做法!