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在段时间摄入过量的高蛋白质，不会对身体造成太大影响，但是，如果长此以往的话那，身体的负担会越变越重，疾病也会开始显现出来，所以自己还是要引起高度重视的，千万不要因为蛋白质摄入过量而导致身体疾病。人一天需要摄入多少蛋白质？长期超过这个量，容易招来一身病

总的说来，蛋白质的摄入量是有严格规定的，自己在生活当中要引起重视，在生活当中，如果说自己已经摄入了一定量的蛋白质的话，就不要再傻吃了，都说病从嘴入，其实很多疾病都是因为人们不注意健康的生活方式，认为只要吃得越好，身体就会越健康，但是其实不然，蛋白质的摄入量也是有需求的，超出了这个标准之后，就是对身体造成严重负担的一个无聊。