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都说女人是水做的，但成年女子身体水分含量仅为65%-70%左右，比起婴儿的80%，还真有点名不副实。环境的损伤，错误的保养，都会把这生命之水赶离我们的身体和肌肤，让你渐渐变成香菇、干贝那般干巴巴的干物女！你知道为什么拥有像婴儿般水润柔滑的肌肤那么难吗？你知道为什么缺水的肌肤会快速衰老吗？了解这些基础理论让你对补水保湿不再掉以轻心！肌肤天然保湿机制的工作原理就像一个的水利工程。但现实总是残酷的，当环境过于干燥，或天然屏障功能受损时，这套运作良好的保湿系统就会“哐当”一下失灵了——肌肤水分流失速度加快，角质层水分含量骤降，肌肤的直接表现就是干燥、脱屑！

下列行为，都极有可能导致肌肤天然屏障功能受损，削弱其自身保湿力。有时是迫不得已，有时是无心犯错，但我敢打赌你一定有过：

1.过多去除皮肤的天然皮脂，如用太热的水、清洁力过强的洁面产品尤其是皂基产品洗脸；

2.使用过于强力的清洁产品，如磨砂膏、海绵；

3.经常性卸妆；

4.过于频繁地洗脸，例如每天洗脸超过2次；

5.过多去除角质，例如使用水杨酸、果酸、撕拉式面膜产品，导致角质层变薄；

6.面膜敷上瘾，每天一面膜，或者每次敷超过20分钟，甚至敷过夜。