睡眠作为一种主动的、精密有序的神经活动,是人体回复体力的休息。那么你知道怎么才能做到异常睡眠的修行呢?
据研究表明,当被窝的温度达到34度的时候,人会很容易入睡。若被窝的温度过低,且需要长时间用身体捂热,这样不仅耗费人体热能,更会使人体表经受一阵寒冷后刺激大脑皮层的兴奋,从而推迟入眠时间,影响睡眠质量,反之,若被窝的温度过高,那么睡眠中人体就会新陈代谢郭旺,能量消耗,汗液增多,醒来后反而更加疲倦困乏,容易受凉。
水暖毯作为智能恒温水循环,其能将毯体内水循环的温度固定,让被窝的温度稳定在34度的超舒适睡眠问题,其安全无隐患,无辐射等优点更是能让人放心使用。
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