你好,我是聚米婧氏总代陈小莹V:chen1195087065 婧氏姨妈巾、婧氏牙膏、婧氏洗衣片、婧氏纸尿裤、婧氏护肤品总代
怎么洗澡才对身体健康有好处呢?
经期要洗澡
该洗澡的时候,反而不洗了。经期总会有人告诉你,尽量不要洗澡,以免细菌进入人体,发生感染。
其实不然,经期的女性是比平时脆弱那么一点点,但只是不建议盆浴,淋浴就好了!大姨妈也爱美,也是很讲究卫生的,经期不注意清洁,反而会增加细菌滋生繁殖的几率。
少搓澡
搓澡=搓泥,很多人洗澡就是要把皮都搓红,才觉得过瘾、洗干净了,尤其是北方人。当小莹还是个学生,还生活在六人一间的宿舍时,就有南方的同学很好奇的问我这是干什么用的,人家听后觉得很诧异,皮肤不会疼吗?玩笑总结:“皮厚”!
其实,我们的皮肤表层有一层保护屏障,可以阻挡灰尘、细菌等进入身体,也可以起到保湿的作用。
所以,洗澡时适当清洁就好了,皮肤屏障被破坏,皮肤就容易干痒。千万不能有非要搓出点东西来的“决心”呀!要知道,毕竟搓着搓着也搓不瘦呀!
控制好时间
一进浴室深似海,并不打算再出来!这一点小莹也深有体会,因为舍友就是这样的存在,没有一两个小时是想都别想,你说是不是肺泡大!
浴室呆的时间过长,容易缺氧导致晕倒!理论上讲,一般淋浴10~15分钟就完全足够,泡澡好不要超过20分钟呦!
过度清洁
很多人觉得出汗了,身上黏腻,一定会选择强力去污的产品清洁身体,但凡强力去污必定对皮肤本身的刺激性就强,但实际上,除非你每天在泥里摸爬滚打,否则就不用这么做!
因为,我们的皮肤本身就很脆弱,保护层被破坏后容易导致干燥、瘙痒。
那么问题来了,清洁产品肿么选?皮肤科教你这样选:
使用后皮肤不干燥,保持嫩滑光泽;
能软化皮肤,涂抹起来均匀;
对皮肤屏障损伤小,对局部菌群影响小;
外观好,气味佳,好冲洗。
婧氏氨基酸嫩肌沐浴露就是这样的存在,
花香沐浴露,平滑肌肤,去黑去糙,
帮你缔造自然天成的水感光彩。