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滑草是一项前卫运动，和滑雪一样能给运动者带来动感和刺激。特别对少雪地区的人们来说，滑草就更新鲜了，因为它比滑雪更具有娱乐性，更能体验人与大自然的和谐。滑草时需要的场地较大，甚至占据整个山坡，在感受风一般速度的同时又能领略到大自然的美好。而且，同滑雪一样，滑草场会根据游客的不同熟练程度划分不同难度的坡度区域，使你由浅入深地掌握各种技巧。
滑草玩法
1、用什么滑
滑草的玩法有两种，一是穿上滑草鞋，一种看起来像太空鞋，鞋底有履带的鞋，用双滑杆在草坡上撑滑。这种玩法学会练好之后，可以滑出许多花样来呢。它用的器具主要就是履带鞋和双滑杆。另一种滑法呢，是坐在滑草车上从草坡上滑下，这样滑，又刺激又省劲，也挺有趣。它用的器材呢，自然就是滑草车，又叫滑撬。
2、怎么滑?
用滑草车的玩法很简单，人只须坐稳抓牢，就可以了。可用履带鞋滑行是有技巧的，你得练上一番，初学的时候，你要教练的指导下，选择有点坡度的地方练习。要领呢，是双脚开立，与肩同宽，重心前倾，静立时，滑杆前撑，滑行时滑杆向身体后侧撑，重要的是，滑行的过程中重心一定得向前。[1] 
滑草器
滑草器长度约80公分，竞赛用的滑草器长度可至95公分。促使滑动的主要零件是滑草器内的滚珠，整个滑草器就像是个迷你的坦克车履带；在高速滑行时可以作出类似滑雪的动作。
滑草技巧
（1）步行
穿上滑草器开始的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样，开始时也许不习惯，可先穿上一只滑草器来回走下两趟，而后再两只一起穿上，一步一杖的适应平衡。
（2）跌倒
以侧身着地安全，亦即以大脚外侧，腰下侧着地，同时举起双草杖并用力的将两脚伸直，以防不必要之受伤。
跌倒起身小技巧：
安全跌法：以侧身着地为安全，同时举起双草杖并用力地将双脚伸直，以防受伤。
不安全跌法：在草场上会发生意外往往皆因跌倒方法不良，如用手腕去撑地或膝盖先着地，或臀部往后坐在滑草器上，或头、肩向前翻筋头等等，故初学者应特别注意重心之平衡。
起身方法：先将两滑草器平行，然后利用两草杖把身体撑起。注意：两滑草器务须与斜面成直角平行放好再起来，否则起身后仍会往前或往后滑动。
滑草须知
一、工作人员在游客进入滑道之前，将滑盆放入滑道，滑盆的清洁，手扶滑盆，让游客平稳坐入滑盆内，双手紧握滑盆扶手，上身后倾，双脚自然放在厢体前缘。
二、参与滑草的游客，听从工作人员的安排，坐上车厢后，双手紧握扶杆，上身后倾，双脚自然放在厢体前缘，滑行时，不要随意摆动身体，，无论发生任何情况，如方向偏移或速度过快等，手脚都不能离开车厢以免身体受伤。
三、滑车达到底部停稳后，才可起身离开并顺手将滑车拖至出口平台交现场人员。
四、严禁观光或未能安排入场的游客进入滑行区；严禁在滑行区进行履带滑草活动；严禁在滑草区进行滑车活动。
五、严禁酒后、心脏病、 病或其他身体不适者参加滑草滑车活动。
适合人群
人群1：滑雪爱好者。到了夏季就总是叨念着：夏天来了，冬天还会远吗？
人群2：叶公好龙者。不敢滑雪，却渴望享受那飞翔一般的感觉。
人群3：亲近大自然，看不够的蓝天、白云、碧草、阳光，还有远望无尽的群山。
人群4：户外运动爱好者。