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生活中的坏习惯 多吃水果 伤脾胃，人体的后天之本，我们的脾胃喜欢温暖，脾胃温暖了才能消化食物，运化营养。而水果是生冷的，它是伤脾胃的东西，脾胃被称为“后天之本”，主要因为人体的生命活动有赖于脾胃输送的营养物质，是生命健康的轴心力量。 脾胃有问题，不但影响食欲、睡眠、情绪，时间长了，还会引起器质性疾病。相反，脾胃健运，能让身体气血充足，各个器官有条不紊地工作。更重要的是，脾胃好能。 美白牙膏检出漂白剂，很多网友吓得不敢用这些牙膏了。则表示，牙膏中含什么不是主要的，重要的是要确定这些成分的量。“空气中有亚硫酸，水里有汞，你能因为这个不呼吸不喝水了吗？就算牙膏中真有漂白剂亚硫酸盐，刷牙的时候牙膏沫终要吐掉，人体摄入量微乎其微，不会影响健康。” 广告中牙齿美白效果，或是电脑加工 在某品牌一款“魔力迅白”牙膏的广告中，形象靓丽的演员刷牙后，拿出一张由白色过渡到浅黄色的色卡，对着自己的牙齿比较，发现牙齿立刻比刷牙前白了几个等级。但很多使用该款产品的消费者抱怨称，根本没有如此明显的效果：“刷前什么颜色，刷后依旧什么颜色，即使刷上三四个月，牙齿的颜色也没变化。” 实际上，健康的牙齿颜色也不是白色的，而是类似象牙的颜色，或者是带有光泽的淡黄色。许多广告中的纯白牙齿，是经过电脑后期加工或者医学美白后产生的效果，使用美白牙膏根本不可能达到那种程度。 牙膏主要作用是清洁牙齿 指出，牙膏无论是纯白色、水晶状，还是纯白带彩条、纯白加颗粒，总体来说都是厂家在生产工艺上的不同体现，本质上并没有区别。 <img src='-1.com/pic/155096/p9/24_9324_