保质保量柳州安利专卖店具体位置（柳州市安利）送货健康到家

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中国农业大学副教授范志红建议，每餐食物中包括三个类别：粮食、蔬菜、蛋白质食物（鱼肉、蛋和豆制品），其中鱼肉类食物和蔬菜的比例是1 ：3，主食和蔬菜的比例是1 ：2；餐前半小时液体，切记无论菜肴多美味，主食永远不加量。