戒多久算成功

戒烟多久才算成功？这个问题很多人问。其实重要的不是戒烟多久才算成功，重要的是戒烟成功了多久。戒烟的步就是成功了，但是成功之后呢？只要再吸一口烟就是失败了。有些人能成功戒烟一天，有些人能成功戒烟一年，有些人能成功戒烟一辈子。我们不能为了成功而戒烟，因为到了你认为成功的那一步之后很可能会由盛转衰，重新走上吸烟之路。戒烟是一辈子的事，我们该为成功戒烟一辈子而努力。为什么大家都热衷于问这个问题？根源可能不在问题本身。有些人是因为戒烟的焦虑，急切期望获得肯定，获得赞许，获得成就感，来激励自己克服困难，继续前行。有些人则是受到戒断症状和抽烟渴望的折磨，他们急切于知道这种痛苦什么时候才会消失，他们认为戒断症状和抽烟渴望消失了就是戒烟成功了，他们询问戒烟多久才算成功，其实是问这种痛苦还要持续多久。对于抱有这种心态的朋友，hao把戒烟个月作为一个成功阶段，能够走完这个阶段，就达到了一种轻松的状态。之后烟瘾减退，戒断症状消失，抽烟渴望几乎没有，从此摆脱包袱，轻装简行，持续戒烟的道路上一马平川走到后。戒烟是一场漫长的旅途，在这个过程当中需要我们不断去坚持，并且感受身体机能好转的变化，来远离对自己所造成伤害。